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8A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo mit Vortrag und Intensiver Praxis
8B Energie-Entspannung im Liegen - Yoga Vidya Tiefenentspannungskurses für Anfänger
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8C Interview mit Ananta - Abschluss des Yoga Vidya Tiefenentspannungskurses für Anfänger
5A Klassische Yoga Entspannung und Positives Denken - Kursvideo Entspannungskurs für Anfänger
2A Pranayama Kurs Mittelstufe - 8 Mahakumbhakas und intensive Pranayama Praxis - Kursvideo
4J Fantasiereise zu einer Tausendjährigen Linde - Tiefenentspannung Kurzform im Sitzen
2G Welle der Entspannung - Blitzentspannung im Sitzen
4A Stressbewältigung und Entspannung - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis
10B Yoga sanft: Schulter-/Nackenübung, einfache Variationen der Grundreihe - Yoga Vidya Anfängerkurs
10C Chakrakonzentration zur Energieaktivierung und Harmonisierung - Yoga Vidya Anfängerkurs
3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen
5C Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform
7A Ausdehnungsentspannung, Allgemeines Anpassungsprinzip - Woche 7 Entspannungskurs für Anfänger
4A Pranayama Kurs Mittelstufe - Die 5 Prana Vayus und Mudras - Kursvideo
6A Pranayama Kurs Mittelstufe - Tipps für deine regelmäßige Praxis und Zusammenfassung - Kursvideo
3A Gelassenheit im Alltag mit Yoga Atemübungen - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis
4H Vogel über den Wolken - Fantasiereise - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisvideo
4I Fliegen mit Hanuman Fantasiereise zu Freiheit Vertrauen und Kraft Tiefenentspannung im Sitzen
