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6C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati, Wechselatmung Chakrareise, Bhastrika - Lange Praxis 2

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6C Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo mit Kapalabhati und Wechselatmung ohne Erläuterung

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1A Pranayama Kurs Mittelstufe - Atemübungen für spirituelle Öffnung - Kursvideo

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2C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung, Bhastrika - Kurze Praxis

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6B Pranayama Kurs Mittelstufe - Eine Stunde Pranayama mit Bhastrika und Meditation - Lange Praxis

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5B Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieübertragung u.- heilung: Pranayama mit Mudras - Lange Praxis

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5C Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieerweckung: Pranayama mit Mulabandha Varianten - Kurze Praxis

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6A Pranayama Kurs Mittelstufe - Tipps für deine regelmäßige Praxis und Zusammenfassung - Kursvideo

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6C 20 Minuten fordernde Yoga Praxis für Anfänger - Yoga Vidya Anfängerkurs

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6D Pranayama Kurs Mittelstufe - 1 Runde Kapalabhati und 10 Minuten Wechselatmung - Kurze Praxis

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2B Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung und Herzöffnung - Lange Praxis

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2D Pranayama Kurs Mittelstufe - Herzens Pranayama: Atemübungen für Freude, Liebe und Verbindung

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1C Pranayama Kurs Mittelstufe - Neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama

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6B Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo Kapalabhati WA Bhastrika Mudra Reihe - ohne Erläuterung

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2B Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga Kurs - Kapalabhati, Wechselatmung, Kevala Kumbhaka

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6C Laya Entspannung im Sitzen - Kundalini Yoga Tiefenentspannung

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Yoga-Stunde Mittelstufe Chakra-Konzentration 30 Minuten

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5B 30 Minuten Flow-Yoga: Gleite in die Yoga Stellung - Yoga Vidya Anfängerkurs

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Schnelles Kapalabhati

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6B Schnellatmung für neues Feuer & Kopfstand Vorübungen - Yoga Vidya Anfängerkurs

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