5A Pranayama Kurs Mittelstufe - Grundlagen der Energieübertragung und Prana Heilung - Kursvideo
5B Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieübertragung u.- heilung: Pranayama mit Mudras - Lange Praxis
5C Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieerweckung: Pranayama mit Mulabandha Varianten - Kurze Praxis
6C Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo mit Kapalabhati und Wechselatmung ohne Erläuterung
4A Pranayama Kurs Mittelstufe - Die 5 Prana Vayus und Mudras - Kursvideo
3B Pranayama Kurs Mittelstufe - Vata beruhigendes Pranayama
4C Pranayama Kurs Mittelstufe - Pranayama mit Beckenboden- und Bauch-Mudras - Kurze Praxis
6C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati, Wechselatmung Chakrareise, Bhastrika - Lange Praxis 2
5 Vayus Pranayama | Atemübung für Energie & Ausgeglichenheit
3C Pranayama Kurs Mittelstufe - Pitta beruhigendes Pranayama
5A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo: Kundalini Erweckung, Bhastrika, Chakra Mudraleiter
5A Atemkurs für Anfänger - Nadis und Chakras, Yoga Atmung und Sprechtraining - Kursvideo (5. Woche)
8B Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo Kapalabhati Wechselatmung Bhastrika Trimudra
6D Pranayama Kurs Mittelstufe - 1 Runde Kapalabhati und 10 Minuten Wechselatmung - Kurze Praxis
2C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung, Bhastrika - Kurze Praxis
5C Atemkurs für Anfänger - 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:16:8 - Kurze Praxis (5. Woche)
Unsere 5 Pranas - Apana Vayu - Auszug aus meinem Pranayama Online Kurs
1B Pranayama Kurs Mittelstufe - Schnell-, Wechselatmung, Murccha und Plavini - Lange Praxis
2B Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung und Herzöffnung - Lange Praxis
3D Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapha reduzierendes Pranayama
