50 perc HATHA JÓGA - LASSÚ NYÚJTÓZKODÓS jóga - Jóga Zsuzsival
50 perc HATHA jóga ⚛ csavarodj és keresztezz ⚛ Jóga Zsuzsival
50 perc HATHA JÓGA - szelíd átnyújtás - Jóga Zsuzsival
CSÍPŐNYITÓ jóga flow | 50 perc
55 perc HATHA JÓGA - RÁÉRŐS NYÚJTÁS - Jóga Zsuzsival
Jóga DERÉKFÁJÁS esetén | 50 perc
Gerincbarát hatha jóga (50 perc)
HATHA JÓGA | Közepesen nehéz | 55 perc
50 perc GERINCJÓGA - mozgasd jól át a gerinced - Jóga Zsuzsival
Tris - Átmozgató Jógaóra 50 percben
REGENERÁLÓ JÓGA futóknak, súlyzós edzés mellé, izomlázra | 50 perc
Frissülj, töltődj - energizáló jóga - 50 perc
55 perc HATHA JÓGA - nyugodt átnyújtóztatás - Jóga Zsuzsival
Hatha jóga gyakorlás - 50 perc | Jóga Életmód ELŐZETES
50 perc GERINCJÓGA - TARTÁSJAVÍTÁS - Jóga Zsuzsival
Alakformáló + Méregtelenítő HALADÓ jóga flow - 50 perc | ELŐZETES
Csípőlazító jóga | 15 perc
56 perc HATHA jóga 🐟 HÁTRAHAJLÍTÁSOK a Balatonnál 🐟 Jóga Zsuzsival
Kezdő Flow Jóga | tudatos légzés + tudatos mozgás | 50 perc
35 perc HATHA JÓGA - gyengéd csípőnyitások - Jóga Zsuzsival
23 perc HATHA JÓGA - hasi görcsökre - Jóga Zsuzsival
Hatha full body flow jóga
50 perc DINAMIKUS JÓGA - teljes test VINYÁSZA FLOW - Jóga Zsuzsival
MOZGÁS ÖRÖME Játékos áramló slow flow jóga gyakorlás | 50 perc
40 perc HATHA JÓGA - üdítő tekeredések - Jóga Zsuzsival
