Lendenwirbelsäule entlasten (15 Minuten unterer Rücken)
YIN YOGA | für die Hüfte und den unteren Rücken | 120 Minuten
Yin Yoga - unterer Rücken- 50 Minuten
🈷️ 35 min. Yoga für den unteren Rücken | ohne Hilfsmittel
Bauch, Rücken & Balance - 50+ Yoga für eine kräftige Körpermitte
Yoga-Übungen für den unteren Rücken mit Dr. Ronald Steiner
Yin Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen | Entspannung & Ruhe
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