4G Fortgeschrittenes Pranayama - Praxis: Ujjayi Meditation, Bija Mantras, Yantras, Vier Kreisläufe
4E Fortgeschrittenes Pranayama - Praxis: Ujjayi Meditation mit 4 Kreisläufen - Kleines Kriya Yoga
06 Fortgeschrittenes Pranayama mit vielen Erläuterungen - Fortgeschrittenes Pranayama
07 Intensives Pranayama mit viel Mahamudra - Fortgeschrittenes Pranayama
Fortgeschrittenes Pranayama am Morgen mit Chitra 06:00 Uhr 11.08.2020
4D Fortgeschrittenes Pranayama - Praxis: Ujjayi Meditation - Kleines Kriya Yoga mit Erläuterungen
4F Fortgeschrittenes Pranayama - Praxis: Ujjayi Meditation, Energiemeditation - Kleines Kriya Yoga
Bhastrika Mudra Reihe ohne Erläuterungen - Fortgeschrittenes Pranayama
7A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo Vortrag und die 6 Yogawege - 3 Stunden
Mahabandha - Kurzvortrag - Fortgeschrittenes Pranayama
04 Intensives Pranayama 90 Minuten gefolgt von 15 Mintuen Meditation - Fortgeschrittenes Pranayama
5J Fortgeschrittenes Pranayama - Fortgeschrittene Bhastrika Pranayama Variationen
4H Fortgeschrittenes Pranayama - Ujjayi Meditation: Kleines Kriya Yoga, makrokosmischer Kreislauf
4C Fortgeschrittenes Pranayama - Lange Praxis mit Mudra, Ujjayi Meditation und Chakra Bija Mantras
Ujjayi Kumbaka - Kurz Praxis - Fortgeschrittenes Pranayama
Sushumna Aktivierungsatem - Fortgeschrittenes Pranayama
3B Fortgeschrittenes Pranayama - Intensivpraxis: Kapalabhati, Wechselatmung mit Samanu, Bhastrika
4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisvideo
6B Fortgeschrittenes Pranayama - Praxisvideo Kapalabhati WA Bhastrika Mudra Reihe - ohne Erläuterung
Jalandhara Bandha - Kurzvortrag - Fortgeschrittenes Pranayama
