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4A Atemkurs für Anfänger - Pranalehre, Sprechtraining und Energietechniken - Kursvideo (4. Woche)
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4E Fantasiereise zu Lakshmi - Spirituelle Tiefenentspannung aus der indischen Mythologie
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Atemübungen
10 MINUTEN PRANAYAMA | ATEMÜBUNGEN
Das fliegende Sofa: Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Kreativität im Alltag (Hörprobe)
4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisvideo
Atemübung Entspannung - Stresskiller
4L Lampenfieber Transformations-Atmung
► Atemübung ✰ Atementspannung ✰ Kraft holen ✰ Tinnitus ✰ Stressbewältigung ✰ Innere Ruhe und Frieden
1D Körperhaltungen für Tiefenentspannung - Entspannungskurs für Anfänger
Yoga Atemübungen
6B Laya Entspannung im Liegen - langsam und gründliche Kundalini Yoga Tiefenentspannung
6D Laya Yoga Tiefenentspannung - Yoga Vidya Anfängerkurs
Yoga Atemübung (Pranayama, Bauchatmung)
Pranayama - Yoga Atemübungen Kapalabhati und Wechselatmung
