44 perc Yin Jóga | Teljes test nyújtása jóga hengerrel
44 perc NYÚJTÓZKODÓS, TERJESZKEDŐS hatha jóga - Jóga Zsuzsival
44 perc HATHA JÓGA - a teljes test ÁTMOZGATÁSA - Jóga Zsuzsival
44 perc HATHA JÓGA - Nyújtás futóknak (és mindenki másnak) - Jóga Zsuzsival
47 perc YIN JÓGA - kényeztető gyakorlás - Jóga Zsuzsival
35 perc YIN jóga - intenzív CSÍPŐNYITÁS
ESTI ELLAZÍTÓ YIN JÓGA
45 perc Yin jóga bekuckózással | lassulj le
45 perc GERINCJÓGA - kígyózó gerincoszlop
30 perc GERINCJÓGA - TÖRZSIZOMERŐSÍTÉS
50 perc HATHA JÓGA - LASSÚ NYÚJTÓZKODÓS jóga - Jóga Zsuzsival
24 perc HATHA JÓGA - kímélő jóga akár másnaposan is! - Jóga Zsuzsival
45 perc Yin jóga | Csípőnyitás, gerincnyújtás és szívnyitás mély ellazulással
35 perc HATHA JÓGA - gyengéd csípőnyitások - Jóga Zsuzsival
47 perc HATHA JÓGA - nyugalom holdüdvözletekkel - Jóga Zsuzsival
34 perc GERINCJÓGA - törzsizomerõsítés otthon - Jóga Zsuzsival
34 perc HATHA jóga - stresszoldás - Jóga Zsuzsival
Yin Jóga- fókuszban a szív területe
60 perc GERINCJÓGA - erősítsd a gerinc melletti izmokat a szép tartásért - Jóga Zsuzsival
39 perc HATHA JÓGA, NYÚJTÁS - elmerevedett izmaidnak - Jóga Zsuzsival
