3D Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapha reduzierendes Pranayama
3A Pranayama Kurs Mittelstufe - Pranayama und Ayurveda: Auswirkung auf die Doshas - Kursvideo
3B Pranayama Kurs Mittelstufe - Vata beruhigendes Pranayama
1B Pranayama Kurs Mittelstufe - Schnell-, Wechselatmung, Murccha und Plavini - Lange Praxis
3C Pranayama Kurs Mittelstufe - Pitta beruhigendes Pranayama
4B Pranayama Kurs Mittelstufe - Pranayama mit Bauch- und Beckenboden-Mudras - Lange Praxis
2B Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung und Herzöffnung - Lange Praxis
6D Pranayama Kurs Mittelstufe - 1 Runde Kapalabhati und 10 Minuten Wechselatmung - Kurze Praxis
5D Pranayama Kurs Mittelstufe - Sukha Pranayama für Energieübertragung mit Mulabandha Varianten
3D Tiefenentspannung: In 4 Schritten zur vollkommenen Entspannung - Yoga Vidya Anfängerkurs
2D Pranayama Kurs Mittelstufe - Herzens Pranayama: Atemübungen für Freude, Liebe und Verbindung
Pranayama für zwischendurch - Harmonie und Leichtigkeit durch die Wechselatmung im Rhythmus 4:10:8
2C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung, Bhastrika - Kurze Praxis
1A Atemkurs für Anfänger - In 5 Wochen Yoga Pranayama systematisch lernen - Kursvideo (1. Woche)
Was bewirkt Pranayama
5B Atemkurs - Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka - Lange Praxis (5. Woche)
6D Laya Yoga Tiefenentspannung - Yoga Vidya Anfängerkurs
6A Was ist Prana, die Lebensenergie? - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis
Fortgeschrittenes Pranayama - wie bei Yoga Vidya gelehrt
Pranayama für zwischendurch - Innere Ruhe und Kraft mit Schnell- u. Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8
