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3C Entspanne dich in 20 Minuten mit Yoga für Anfänger - Yoga Vidya Anfängerkurs

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10D 20 Minuten Yoga im Stehen mit Affirmationen - Yoga Vidya Anfängerkurs

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9C 20 Minuten Yoga für Flexibilität: Schwerpunkt Vorwärtsbeugen - Yoga Vidya Anfängerkurs

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3B 60 Minuten Yoga für Anfänger mit Sukadev - Yoga Vidya Anfängerkurs

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1C Entspannung und neue Kraft mit Yoga in 15 Minuten - Yoga Vidya Anfängerkurs

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3A Gelassenheit im Alltag mit Yoga Atemübungen - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis

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8C 20 Minuten Yogastunde für Ausgeglichenheit und Kraft - Yoga Vidya Anfängerkurs

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Yogastunde mit Variationen Heldenstellung - 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene

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4C Sanftes Yoga: Passive Yoga Übungen für Freude und Energie - Yoga Vidya Anfängerkurs

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4A Stressbewältigung und Entspannung - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis

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3C Atemkurs für Anfänger - 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:10:8 - Kurze Praxis (3. Woche)

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2B Anfänger Yogastunde mit Schwerpunkt "Sonnengruß" - Yoga Vidya Anfängerkurs

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4B Harmonie durch Augenübungen und Wechselatmung: Vollständige Yogastunde - Yoga Vidya Anfängerkurs

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2C Anfänger Yoga Sequenz: Berghaltung, Sonnengruß und Drehung - Yoga Vidya Anfängerkurs

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20 Min Ashtanga Yoga deutsch | Ashtanga Primary Series inspiriert alle Level | Dynamisch & kraftvoll

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7C 15 Minuten Yoga mit Schwerpunkt Kopfstand - Yoga Vidya Anfängerkurs

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3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung - Bodyscan - 3. Woche Kursvideo Entspannungskurs für Anfänger

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3B Atemkurs für Anfänger - Energie aufladen und harmonisieren mit Pranyama - Lange Praxis (3. Woche)

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2A Atemkurs für Anfänger - Überwindung von Angst und Ärger durch Pranayama - Kursvideo (2. Woche)

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Yoga Nidra 15 Min + Anleitung für Anfänger (mit Musik)

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