37 perc DINAMIKUS JÓGA - vinyásza flow sok csavarással - Jóga Zsuzsival
37 perc GERINCJÓGA - a gerinc rugalmasságáért - Jóga Zsuzsival
37 perc HATHA JÓGA - nyújtózz oldalra! - Jóga Zsuzsival
36 perc DINAMIKUS JÓGA - teljes test vinyásza flow a Balatonnál - Jóga Zsuzsival
Dinamikus ébresztő REGGELI ÁTMOZGATÁS eszköz nélkül - 15 PERC | Jókedv + Energia
35 perc DINAMIKUS JÓGA - töltődj fel energiával! - Jóga Zsuzsival
46 perc DINAMIKUS JÓGA - erősíts jógával - Jóga Zsuzsival
51 perc DINAMIKUS JÓGA - Kundalini-jellegű HASIZOM erősítés - Jóga Zsuzsival
43 perc DINAMIKUS JÓGA - A DERÉK nyújtása és erősítése - Jóga Zsuzsival
35 perc DINAMIKUS JÓGA - MÉREGTELENÍTŐ, TISZTÍTÓ jóga - Jóga Zsuzsival
Dinamikus Gerinctréning 25 perc
Erősítő, dinamikus jóga 30 percben
49 perc DINAMIKUS JÓGA - törzsizomerősítés, istennő pózok a Tisza-tónál - Jóga Zsuzsival
MJ37 intervall jóga
28 perc DINAMIKUS JÓGA - KAROK ÉS VÁLLAK erősítése - Jóga Zsuzsival
Jóga flow csakis álló pózokkal - 30 perc
38 perc Hatha jóga - csípőnyitás és gerinccsavarás - Jóga Zsuzsival
47 perc HATHA jóga 🌀 lassú áramlás 🌀 Jóga Zsuzsival
55 perc HATHA JÓGA - RÁÉRŐS NYÚJTÁS - Jóga Zsuzsival
42 perc GERINCTORNA otthon - NYAK, VÁLL, HÁT - Jóga Zsuzsival
