JÓGA az egészséges GERINCÉRT | 35 perc
35 perces kezdő jóga
Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap
Kezdő jóga gyakorlás - 35 perc | Jóga Életmód
35 perc GERINCJÓGA - tedd meg a gerincedért! - Jóga Zsuzsival
Áramló slow flow jóga gyakorlás 🇭🇺🌊 - 35 perc - KÖZÉPHALADÓ
34 perc GERINCJÓGA - könnyű jóga otthon - Jóga Zsuzsival
35 perces HALADÓ VINYASA SLOW FLOW | Jóga Életmód
Haladó Dinamikus Jóga | 35 perc
35 perc HATHA JÓGA , NYÚJTÁS - ha egész nap talpon voltál
36 perc GERINCJÓGA - gerincbalzsam - Jóga Zsuzsival
Funkcionális jóga flow | CORE + CSÍPŐHORPASZ | 35 perc
35 perc HATHA JÓGA - gyengéd csípőnyitások - Jóga Zsuzsival
Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.
35 perc YIN jóga - intenzív CSÍPŐNYITÁS
ÁTMOZGATÓ JÓGA 35 PERC
35 perc HATHA JÓGA - stresszoldó mellkasnyitások
35 perc HATHA jóga 💙 a nap végére 💙
34 perc GERINCJÓGA - törzsizomerõsítés otthon - Jóga Zsuzsival
35 perc DINAMIKUS JÓGA - MÉREGTELENÍTŐ, TISZTÍTÓ jóga - Jóga Zsuzsival