Gerincmobilizáló és tartásjavító jógagyakorlatok 30 percben - www.jogaoktato.hu
30 perces, teljes testet átmozgató jóga
35 perces kezdő jóga
Mindennapi jóga flow a testi-lelki-mentális egészségért - 30 perc
Mozgasd meg az egész tested 30 perc jógával! - www.jogaoktato.hu
30 perc GERINCJÓGA - GERINCFERDÜLÉSRE a falu hangjaival :) - Jóga Zsuzsival
Gerincjóga 25 percben, kezdőknek is ajánlott jóga sorozat, a gerinc egészségéért.
30 perc GERINCJÓGA - has- és hátizmok - Jóga Zsuzsival
Jóga futóknak és sportolóknak - 30 perc nyújtás, kimozgatás a mindennapokra
30 perc GERINCJÓGA - TÖRZSIZOMERŐSÍTÉS
Átmozgató jóga | ÜLŐ ÉLETMÓD | AKTÍV PIHENÉS
JÓGA az egészséges GERINCÉRT | 35 perc
Gerincterápiás torna és jóga gyakorlatsor - gerincfájdalmak és gerincbetegségek kezelésére
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
30 perc GERINCJÓGA - nyújtás és tartásjavítás
30 perc GERINCJÓGA - gerinc mobilizálás - Jóga Zsuzsival
Gyengéd REGGELI JÓGA flow | 25 perc | Ébresztő sunrise jóga
Netflix & Chill helyett...FRISSÍTŐ JÓGA egy munkanap végén - 30 perc
30 perc GERINCJÓGA - hátizmok
Mindennapi jóga flow | 35 perc | Jógázz minden nap
