3 D*ck Moves fürs Grappling - Jeder wird dich hassen! BJJ/ Ju Jutsu/ Luta Livre/ Ringen/ MMA
So stehst du im Kampf richtig auf - Tactical Stand-up für MMA, Straßenkampf, BJJ, Grappling, JuJutsu
Mit dieser Technik werden deine Gegner nie wieder aufstehen- der Half Nelson Breakdown- MMA/BJJ
Takedown Kombination- 4 Wege um den Gegner vom Rücken zu werfen
Handgun Choke- lerne den schnellsten Kampfsport Würger für BJJ, Luta Livre, MMA, Selbstverteidigung
Verbessere deinen Triangle Choke mit diesen Details - Tipps für den Triangle Würger
5 Varianten der Mount bzw. Reiterposition. Bessere Kontrolle über den Gegner am Boden beim BJJ + MMA
Die stärkste und sicherste Angriffsserie aus der Closed Guard für BJJ, Nogi und MMA
Einer meiner Lieblingspositionen im Grappling und MMA - Legdrag- Grappling Tutorial - BJJ/ Ju Jutsu
Scoop Single Takedown - Wurf für BJJ, MMA, Luta Livre, Ju Jutsu, Ringen etc.
Wettkampferprobt: Die beiden stärksten Takedowns für BJJ
Eine Übersicht über die Beinhebel - Straight Footlock, Kneebar, Toehold, Calfslicer und Heelhook
4 Dinge die du beim Armhebel beachten solltest! Armbar/ Armhebel für Ju Jutsu, BJJ, MMA, Luta Livre
DoubleLeg Drive Finish - Takedwon for MMA, BJJ, Luta Livre
Niemand wird entkommen! Ein kleines Detail für die Sidecontrol/ Halteposition- das Crossface
Wie man den Bodenkampf alleine zu hause trainieren kann.
5 einfache Kampfsporttechniken zum selber lernen oder für den Unterricht
Brazilian Jiu-Jitsu - Triangle aus der Mount - Deutsch
Die 10 wichtigsten TIPPS für jeden BJJ Anfänger!
Locke deine Gegner in diesen Würger und lass die Falle zuschnappen - der Baseballchoke - BJJ