3/14 🍉 25 min. Sixpack - Workout | Bauch straffen, ohne Geräte, auf der Matte
3/14🏝 25 min. Bauch straffen - schlanke Taille | ohne Geräte
14/14❗️20 min. sixpack express | kurz und intensiv | ohne Geräte, auf der Matte
3/14🌶40 min. SIX PACK WORKOUT | ohne Geräte, für Fortgeschrittene
3/14 ❗️32 min. Taille formen | Tiefe Bauchmuskulatur trainiert | ohne Geräte, für Geübte
1/14❗️25 min. Bauch straffen | Körpermitte-Workout ohne Geräte
3/14♦️30 min. Bauch intensiv! Körpermitte-Training | ohne Geräte
DAY 3 Back to Basics - 25 MIN LEAN LEGS Lower Body Workout - No Equipment - Beginner Friendly
6/14❗️26 min. Mattentraining Körpermitte und SixPack | ohne Geräte
4/14❗️25 min. Kraft und Stabilität aus der Mitte | ohne Geräte
🙆♀️ 25 min. flacher Bauch spezial! Bauchumfang effektiv reduzieren, ohne Geräte
7/23🍡32 min. abs & sixpack Training | Bauchumfang reduzieren, Körpermitte straffen | ohne Geräte
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (RESULTS GUARANTEED!)
Wall Pilates Workout Abs & Arms | Day 3 | 14 Day Wall Pilates Summer Challenge
20 MIN TABATA ABS Workout - No Repeat Exercises, Low Impact, Home Workout - Abs on Fire 🔥
5/14❗️in 41 min. ca. 400 Kcal verbrennen | 4300 Schritte für weniger Bauchumfang, ohne Geräte
3🔹12 min. für den flachen Bauch | ohne Geräte, im Stehen
4/5🍥22 min six-pack Workout | ohne Geräte
1/14 🍉 33 min. Beach Figur Workout | Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern in Form, ohne Geräte
6/14⏳25 min. Quick Bauch | Körpermitte straffen, ohne Geräte
