24 perc HATHA JÓGA - kímélő jóga akár másnaposan is! - Jóga Zsuzsival
24 perc HATHA JÓGA, NYÚJTÁS - JÓGAKERÉKKEL - Jóga Zsuzsival
23 perc HATHA JÓGA - hasi görcsökre - Jóga Zsuzsival
50 perc HATHA JÓGA - LASSÚ NYÚJTÓZKODÓS jóga - Jóga Zsuzsival
25 perc HATHA JÓGA - segítsd az EMÉSZTÉSED
24 perc DINAMIKUS JÓGA - energizálás az 5 TIBETI RÍTUSSAL - Jóga Zsuzsival
35 perc HATHA jóga 💙 a nap végére 💙
47 perc HATHA JÓGA - nyugalom holdüdvözletekkel - Jóga Zsuzsival
44 perc NYÚJTÓZKODÓS, TERJESZKEDŐS hatha jóga - Jóga Zsuzsival
50 perc HATHA JÓGA - szelíd átnyújtás - Jóga Zsuzsival
30 perc HATHA JÓGA - JÓGAFINOMSÁG - Jóga Zsuzsival
25 perc HATHA JÓGA - lassú nyújtás ülésben - Jóga Zsuzsival
55 perc HATHA JÓGA - RÁÉRŐS NYÚJTÁS - Jóga Zsuzsival
56 perc HATHA jóga 🐟 HÁTRAHAJLÍTÁSOK a Balatonnál 🐟 Jóga Zsuzsival
KEZDŐ Vállöv regeneráló gyakorlatok (24 perc)
40 perc HATHA JÓGA - MACSKAJÓGA elmacskásodás ellen
47 perc HATHA JÓGA - EGY HOSSZÚ NAP UTÁN - Jóga Zsuzsival
32 perc HATHA JÓGA - stresszoldó nyújtás - Jóga Zsuzsival
24 perc NAPINDÍTÓ JÓGA - ÖRÖMJÓGA - Jóga Zsuzsival
38 perc Hatha jóga - csípőnyitás és gerinccsavarás - Jóga Zsuzsival
