🌸 21 min. Beckenschiefstand - Übungen | schmerzfrei werden, ohne Geräte
Die Quelle allen Übels - Beckenschiefstand - Rettung naht!
Beinlängendifferenz/Beckenschiefstand korrigieren
🐬 22 min. mobile Hüfte, starker Beckenboden | ohne Geräte, im Stehen
Beckenschiefstand erkennen & reparieren - Mach das! (und alles wird gut!)
Beckenschiefstand (ist KEINE Beinlängendifferenz) | Korrektur durch Übungen (+ Genaue Analyse)
5️⃣ Übungen für die Hüfte in 12 min. | mobilisiert und stabilisiert | ohne Geräte, im Stehen
Schütteln als Bewegungsmedizin
Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Entspannung | Hüften öffnen & Rücken mobilisieren | Zur Ruhe kommen
TAG 12 Hüftgelenke PUR | Wie beeinflussen Hüftgelenke deine Beweglichkeit? 21-Tage Feldenkrais
🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen
💬 25 min. für einen entspannten Beckenbereich | ohne Geräte
🥤20 min. Spinalkanalstenose | Beschwerden lindern | ohne Geräte
🌱in 20 min. müde Knochen wieder munter | Gelenke durchbewegen ohne Geräte, im Stehen
Gesäßmuskeltraining - Stabiles Becken, Beckenschiefstand eliminieren
12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte
Knie -, Hüft-, & Rückenschmerzen durch Beinlängendifferenz & Beckenschiefstand
21 Min. ISG-Blockade selbst lösen | Effektive + sanfte Übungen bei Schmerzen im Iliosakralgelenk
Heile Deine Rektusdiastase - Mitmach Video (6 sichere Übungen)
ISG Schmerzen | 3-Übungen gegen die Blockade
