20 perc KROKODILTORNA a gerincedért - Jóga Zsuzsival
31 perc KROKODILTORNA 2. - egy kicsit másképp - Jóga Zsuzsival
Krokodil torna.mp4
20 perc jóga kezdőknek, hogy jól induljon a nap!
Gerincjóga 25 percben / ‼️ a videó hangosabb változatban újra feltöltve a csatorna elején ‼️/
Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás
Krokodil lègzès
Krokodil jóga gyakorlat, a nyak, a tarkó tájék a csuklyás izom ellazítására
TripleX minitorna (17 perc)
35 perc GERINCJÓGA - tedd meg a gerincedért! - Jóga Zsuzsival
20 perc jóga az EGÉSZSÉGES GERINCÉRT | Yoga With Regi
20 perc NAPINDÍTÓ JÓGA - Ébresztőjóga 1.
Gerinctorna 1. (2020.04.09.) | ENSPORT
20 perc GERINCJÓGA - kímélő jóga DERÉKFÁJDALOMRA - Jóga Zsuzsival
Természetes Gerincerősítő Etka Jóga
6 perc NAPINDÍTÓ JÓGA ⚡ jógaszünet ⚡ Jóga Zsuzsival
44 perc NYÚJTÓZKODÓS, TERJESZKEDŐS hatha jóga - Jóga Zsuzsival
#maradjotthon Húsvéti hasizomgyilkos torna Zsuzsival
Válltorna, hosszú változat
#van20percem - minden napra egy egészséges kihívás! GYAKORLATOK FUTÁSHOZ