20 Minuten Yoga für Senioren - YOGA KENNT KEIN ALTER (Teil 2)
20 Minuten Yoga zum Wohlfühlen (GANZKÖRPER PROGRAMM)
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20 Minuten Yoga auf dem Stuhl für Menschen Ü60, Anfänger*innen und Büropausen mit Adishakti
20 Min. Yoga für Senioren/Fit und gesund bleiben
25 Minuten Yoga für Senioren - FIT & GESUND BLEIBEN (Teil 1)
🌺 20 min. Rundum-Programm im Sitzen, ohne Geräte
20 Minuten Yoga nur im Liegen | total entspannt
20 Min. YOGA NUR IM LIEGEN (bewusst & intensiv)
YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
🙆♀️ 20 min. Yoga Training | ohne Geräte, im Stehen, auch für Einsteiger
🌱in 20 min. müde Knochen wieder munter | Gelenke durchbewegen ohne Geräte, im Stehen
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📍20 min. Übungen für Senioren | ohne Geräte, im Stehen
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Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafen
Yoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und Rückenschmerzen
Einfache Übungen für Senioren (15 Minuten Yoga)
🐿 20 min. Vitaltraining im Sitzen | ohne Geräte
