3A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo: Nadis, Bhastrika, Mahamudra, Viparita Karani
Pranayama für zwischendurch - Innere Ruhe und Kraft mit Schnell- u. Wechselatmung im Rhythmus 4:16:8
2C Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung, Bhastrika - Kurze Praxis
7A Fortgeschrittenes Pranayama - Kursvideo Vortrag und die 6 Yogawege - 3 Stunden
4A Atemkurs für Anfänger - Pranalehre, Sprechtraining und Energietechniken - Kursvideo (4. Woche)
Sanftes Kapalabhati mittelschnell
5B Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieübertragung u.- heilung: Pranayama mit Mudras - Lange Praxis
Kapalabhati - die Yoga Schnellatmung als SOS tool für Gelassenheit
5C Pranayama Kurs Mittelstufe - Energieerweckung: Pranayama mit Mulabandha Varianten - Kurze Praxis
Atemarbeit - Bewusstseinsarbeit - Pranayama: für Anfänger und Geübte
5C Atemkurs für Anfänger - 2 Runden Kapalabhati, Wechselatmung 4:16:8 - Kurze Praxis (5. Woche)
Pranayama - die Atemübungen - YVS092
2B Pranayama Kurs Mittelstufe - Kapalabhati Varianten, Wechselatmung und Herzöffnung - Lange Praxis
Positive Wirkungen im Yoga - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)
1A Was ist Yoga? Welche Yogaarten gibt es? - Yoga Vidya Anfängerkurs - Theorie + Praxis
Samanu Interview - Fortgeschrittenes Pranayama
