15 MIN ABDOS PROFOND POUR AVOIR LE VENTRE PLAT - Sans saut - Justine GALLICE #OZE5
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15 MIN - ABDOS BETON + BAS DU VENTRE - Sans matériel - Sans IMPACT #ChallengeBodyStrong
PERDRE le BAS DU VENTRE (15 minutes abdos)
Objectif VENTRE PLAT (Training 15 minutes)
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STOMACH VACUUM : ROUTINE VENTRE PLAT & ABDOS PROFONDS