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♻️20 min. PZG - Problemzonen Gymnastik
20 min.🍋 Fitness Brunch für Fortgeschrittene | ohne Geräte
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🦡 20 min. Boden-Gymnastik | Figurtraining auf der Matte, ohne Geräte
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20 min.🌶 anspruchsvolles Ganzkörper-Workout, ohne Geräte
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🙂in 20 min. beschwerdefrei im Lendenwirbel- und Kreuzbeinbereich, am Boden ohne Geräte
☄️20 min. High Intensity Training, ohne Geräte
20 Minuten Thermikflug im Pinzgau
👟in 20 min. 1500 einfache Schritte | ca. 150 Kcal locker verbrennen
