როგორ გავაკეთოთ ვირაბადრასანა 1 (Warrior 1) - მებრძოლის პოზა
როგორ გავაკეთოთ სუქასანა - მარტივი პოზა
როგორ გავაკეთოთ ადომუქაშვანასანა (Adhomukhashwanasana)
იოგა თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ალეკო შუღლაძე - რაჯა-იოგა და ბჰაკტი-იოგა. (5).
იოგას პოზები ჩემ დასთნ და ზუკი მუკი ტუკუ ტოსთან
იოგას პოზები