הרגעת מתח ודאגה - עם ניסים אמון
להירגע ולצמצם קמטים בתקופת לחץ, מתח ודאגה. קחי לך 3 דקות וכבר תרגישי יותר טוב!
סשן ריברסינג קצר להפחתת מתח ודאגה עם עינת מנדל, Rebirthing
פרק 2 ~ כלים לשחרור מתח וחרדה: נשימות ~ יוליה בורוכוביץ'
סשן נשימה -ריברסינג עם עינת מנדל Rebirthing להפחתת מתח ושחרור רגשות מודחקים
חיזוק מערכת החיסון והנשימה | לשחרר מתח ודאגה עם סדרת "היונה"
הרגעת חרדה מתקדמת בזמן מלחמה - עם ניסים אמון
תרגיל ג'ייקובסון להפגת מתח | מכבי שירותי בריאות
מדיטציה לשחרור מתחים וחרדה✨ מדיטציה לשחרור חרדה בשיטת נוויל גודארד - מדיטציה לשחרור מתחים עכשיו!
סשן נשימה -ריברסינג עם עינת מנדל להפחתת סטרס ודאגה rebirthing
איך להפסיק את הלחץ I צ'י קונג כדרך להפחתת מתח
מדיטציה להרגעת חרדה ושחרור מתח לנשים ✨ כוח המילים וחוק ההנחה ✨ 1
מוזיקה מרגיעה לבוקר | להגברת הריכוז בלימודים וקריאה ♥ מנגינה מרגיעה ומעודדת | מוזיקה מעודדת פעילות
תרגיל ארבעת היסודות להפגת מתח וחרדה- מכבי שירותי בריאות
הרגעת מתחים וחרדות אצל ילדים - עם יונתן מנחם
שחרור מתח, לחץ וחרדה
איך להרגיע את עצמך - טיפים להרגעה
תרגול קצר להחליף סטרס, חרדה ודאגה בנוכחות, זרימה ונשימה (מתאים לכולם!)
איך לשחרר מתח I עבודה עם קול_ צליל
the golden spine - healing qi gong - צ'י קונג לשחרור הגב
