ОЧЕНЬ ПРОСТОЕ И ОЧЕНЬ МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!!! \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Очень мощное упражнение - почти на все группы мышц / Умный Атлетизм
КАК РАЗБИВАТЬ НАГРУЗКУ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ. ПАРАБИОЗ. дальнейшие планы \ Умный Атлетизм
"ТОП-3 НА ПРЕСС" 3 серия - мини-сериал КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ / Умный Атлетизм
ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СЖЕЧЬ ЖИР - Мифы о жиросжигающих тренировках / Умный Атлетизм
ЛЕГЕНДАРНАЯ СУХОЖИЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЗАССА - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" - часть 4 \ Умный Атлетизм
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА - топ 3 / Умный Атлетизм
"СТАТО-ДИНАМИКА" 2 серия - мини-сериал КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ / Умный Атлетизм
Умный Атлетизм - основы работы с гирей \ разминка + упражнения № 1-4
Как при помощи атлетизма вернуть себе 100%здоровье - все на борьбу с "ковидом" / Умный Атлетизм
МХ-ТРЕНИРОВКА тонкости ЖИМА ЛЕЖА / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
РАЗВИТИЕ СИЛЫ МОЗГА - серия "ДВА ПОЛУШАРИЯ МОЗГА"
УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!
АТЛЕТИЗМ БУДУЩЕГО - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ \ Умный Атлетизм
Абсолютная сила - как её развивать \ Умный атлетизм - научный и духовный подход
"ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ" - 8 серия "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм
Умный Атлетизм 10.1 - тренируем костный мозг \ кроветворение - здоровье и долголетие
КРЕПКАЯ ПОЯСНИЦА - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ №16-18 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
Умный Атлетимз 9.1 - Сердце и Здоровье
СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ - КОМПЛЕКС ИЗ 3-х УПРАЖНЕНИЙ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
