Как "качаться" с умом. Ответы на вопросы у реки. \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Как при помощи атлетизма вернуть себе 100%здоровье - все на борьбу с "ковидом" / Умный Атлетизм
ГИРИ - МХ - ПРИМЕР СВЯЗКИ \ марафон 8.0
ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СЖЕЧЬ ЖИР - Мифы о жиросжигающих тренировках / Умный Атлетизм
ГИРИ - С УМОМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Умный Атлетизм 4.2 - ответы на вопросы "Как сбросить лишний вес"
Абсолютная сила - как её развивать \ Умный атлетизм - научный и духовный подход
Пример МХ тренировки - круговая интенсивная интервальная \Умный Атлетизм - духовный и научный подход
МХ-ТРЕНИРОВКА тонкости ЖИМА ЛЕЖА / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
"ТОП-3 НА ПРЕСС" 3 серия - мини-сериал КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ / Умный Атлетизм
Умный Атлетизм 10.1 - тренируем костный мозг \ кроветворение - здоровье и долголетие
АТЛЕТИЗМ БУДУЩЕГО - УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЯМИ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ \ Умный Атлетизм
КУРИЦА В ПОЛЕТЕ - рубрика "Кулинарные лайфхаки" \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
"ВЫХОД ЗА ПРЕДЕЛ - как способ выявить скрытые болячки \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Утренняя прогулка - качаем небо.. рассуждалка - о стероидах, конкурсах красоты и атлетизме
Кино, силовые трюки и прогресс в силе после 45 лет \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
ТРАВМЫ - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
"ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ" - 8 серия "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм
Умный Атлетизм 3.1 - Что запускает рост мускулатуры или умная периодизация
ТРЕНИРОВКА ИЛИ МЕДИТАЦИЯ - ПРОБИВАЕМ ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА \ пример тренировки НОГ на ОМ из марафона
