Őszi zsongás 30 napos kihívás 16. Nap - edzés babával
Őszi zsongás 30 napos kihívás 12. Nap - saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 1. Nap - saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 22. Nap - saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 28. Nap - edzés fitballal
Őszi zsongás 30 napos kihívás 5. Nap - saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 13. Nap -saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 24. Nap - edzés babakocsival
Őszi zsongás 30 kihívás 15. Nap -saját testsúlyos otthoni edzés
Őszi zsongás 30 napos kihívás 8. Nap - saját testsúlyos otthoni edzés
Konkrétan ÍGY eddz, egy pici baba mellett! Tudjuk, hogy nincs időd!
30 Day Bikini Body Challenge - Day 15
5 PERC BEMELEGÍTÉS
SPAR 30 napos Életmód program - 2. nap - Mobility
Testedzés otthon - Bodyhiit és Tabata
SPAR 30 napos Életmód program - 4 nap - KONDICIONÁLÁS
Baba-mama torna
3 tanács kismamák számára
Gyakran fáj a hátad? Elég erősek a core izmaid? Törzserősítés plank variációkkal
Arny & Cheran First Dance 11.18.2017
